Какой чай самый полезный

чай Ароматные чаи, отвары и настои из трав, листьев и цветов -  популярные напитки, которые испокон века используют не только для утоления жажды, но и как лечебные средства. Приятный аромат и вкус некоторых чаев таит в себе свои секреты.

Если их знать, то травы станут вашими помощниками в борьбе с недугами, помогут сохранить здоровье и красоту. Всевозможных растений, из которых готовят чай, огромное количество. Остановимся на самых эффективных для здоровья.

 Чай зеленый от высокого давления

 Среди всех чаев он самый богатый антиоксидантами. 3 чашки в день напитка из высококачественных листьев постепенно избавляют от всех загрязняющих веществ, которые накопились в организме за счет неправильного питания или плохой экологии. Кроме того, благодаря зеленому чаю процессы старения в организме затормаживаются, что заметно отражается на коже.

 Если вы будете регулярно пить зеленый чай, то избавите себя от необходимости принимать таблетки, понижающие давление. И это не пустые слова, а факт, доказанный многочисленными исследованиями.

 Зеленый чай помогает женщинам пережить проблемы, связанные с климаксом: перепады настроения, приливы, головокружения.

 Белый чай для похудения

 Белый чай, также как и зеленый, содержит  антиоксиданты. Но помимо этого в нем содержатся вещества, которые ограничивают рост и размножение жировых клеток. Таким образом, он подходит для людей с избыточным весом и тех, кто хочет похудеть.

Благодаря аминокислоте L-теанин положительно воздействует на психику и может регулировать нервное напряжение. Было доказано, что катехины белого чая укрепляют зубную эмаль и десна.

 Красный чай ройбуш (ройбос) от стрессов

 Производится из листьев кустарника Аспалатус. Отличный источник витаминов и минералов, помогает при головной боли, бессоннице, проблемах кожи и аллергии. Огромный плюс напитка ройбоса в том, что он не содержит кофеина. Это прекрасный чай для тех, чья жизнь далека от спокойствия, ведь красный чай снижает риск сердечного приступа, психического истощения от частых стрессов, скачков кровяного давления. 

 Мятный чай не только успокоит нервы

 Листья мяты широко известны, как успокаивающее средство. Мятный чай используют при бессоннице, для снятия нервного напряжения. Но оказывается, что вещества, содержащиеся в этих ароматных листьях, способны помочь при метеоризме, а в народной медицине их используют как мягкое мочегонное и желчегонное средство.чай

 Чай каркаде для здоровья сосудов

 Чай из гибискуса является традиционным напитком в Северной Африке. Он содержит большое количество витаминов и обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Египетские целители используют его для оздоровления кровеносных сосудов. 2 чашки в день чая каркаде укрепят сосуды, улучшат состав крови, позволят снять сосудистые спазмы.

 Чай мате от аллергии

Напиток мате завезен в Европу из Южной Америки. Его готовят из новых побегов падуба парагвайского, который обладает мощными целебными свойствами. Одним из ярко выраженных свойств является снижение влияния аллергенов на организм. Кроме того, мате выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ и снижает аппетит.

 Лимонник восстанавливает силы

Китайский лимонник является отличным средством, повышающим устойчивость организма в экстремальных условиях. Подобные эффекты имеют элеутерокок, женьшень, родиола. Чай из листьев или плодов лимонника стимулирует центральную нервную систему, активность сосудов, поэтому очень полезен при климаксе, простуде и для восстановления после болезни.

 Чабрец от воспалительных процессов

Вещества, содержащиеся в этих ароматных листочках и цветах, обладают мощными противовоспалительными свойствами. Чай из чабреца используют при самых различных воспалительных процессах в организме: простуде, цистите, ангине. Пейте этот ароматный чай трижды в день и облегчение наступит гораздо быстрее.

 Чай с фенхелем 

Его традиционно используют для облегчения коликов у младенцев. Но и взрослым этот чаек очень полезен: фенхель очищает легкие и бронхи от мокрот, улучшает пищеварение, облегчает прохождение менопаузы.

 Чай оолонг для сердца

Производство этого вида чая является одним из самых сложных и самых дорогих. При регулярном и длительном использовании помогает в лечении сердечно сосудистых заболеваний, замедляет процесс старения организма. Полезен при плохих кровеносных сосудах.

 

Чтобы чай доставил вам удовольствие и принес пользу, нужно заваривать его правильно. Рецепты приготовления отличаются, вы легко можете составить свой фирменный способ заваривания


Разные новости!

Загрузка...

Женские Новости

Загрузка...