Женские Новости

Загрузка...

Подтяжка груди, упражнения, операция, эффект, отзывы

подтяжка грудиПодавляющее большинство женщин рано или поздно начинают задумываться о сохранении собственной красоты с помощью подтяжки груди.

Одним из способов такого сохранения является восстановление формы груди, т.е. подтяжка груди. Мысли о процедуре подтяжки груди приходят в женские головы на различных жизненных этапах – как после родов, так и с течением времени, неумолимо увеличивающем человеческий возраст. Рассмотрим в нашей статье как безоперационный способ подтяжки – специальные упражнения, так и хирургический – мастопексию.

Далеко не все женщины могут решиться на операцию, но все хотят иметь красивую форму груди. Для таких милых дам разработано несколько упражнений для подтяжки груди, позволяющих, конечно, не кардинально изменить форму, но сделать грудь более сексуальной.

Упражнения для подтяжки груди

Первое, с чего нужно начать – выбор места для выполнения упражнений для подтяжки груди. Естественно, что мягкая поверхность, например кровать, категорически не подойдет. Значит, нужно искать что-то более жесткое – пол, спортивная скамья.

Еще немаловажный выбор – приобретение утяжелителей в виде гантелей. Идеальный вес гантелей для женщины, занимающейся такими упражнениями – 3-5 килограмм. Тяжелее брать не нужно, так как есть риск навредить себе, а не подтянуть грудь.

Ниже представим комплекс из пяти упражнений. Можно также посмотреть фото подтяжка груди. Идеальная форма выполнения – выбор трех видов (не более, так как будет идти лишняя нагрузка), занятия через день в течение 11-15 минут. Опять жен, чаще выполнять упражнения для подтяжки груди не рекомендуется – мышцы должны отдыхать.

Упражнение первое. Начинайте выполнять, лежа на полу с гантелями в руках. Процесс: поднять руки над грудью, немного согнуть в локтях (для снятия нагрузки с суставов), развести в разные стороны, коснувшись пола, затем заново поднять над грудью. Делать упражнение нужно 3-5 подходов по 15 раз в каждом, для достижения эффекта подтяжки груди.

Упражнение второе. Исходная позиция – как и в первом положении, лежа на полу с гантелями. Процесс: правую руку с гантелей протянуть вдоль тела, левую – поднять вверх над грудью; затем поменять положение рук – левая вдоль тела, правая – вверх. Делать упражнение для подтяжки груди 3-5 подходов по 15-20 раз.

цена подтяжка грудиУпражнение третье. Исходная позиция – стоя на расстоянии 50 сантиметров от стены и упершись в нее ладонями, руки при этом разведены шире плеч. Процесс: 3-5 подходов по 9-10 отжиманий от стены, касаясь ее грудью, это еще одно средство для достижения подтяжки.

Упражнение четвертое. Такие же отжимания, как и в третьем упражнении, только теперь от пола. Не забывайте касаться грудью пола. Нужно делать 3-5 подходов по 10 раз.

Упражнение для подтяжки груди пятое. Стойка прямо, ладони соединяются перед грудью, локти разведены в стороны. Процесс: надавливать ладонями друг на друга, при этом поднимая вверх локти до верхней точки; затем пауза на 8-10 секунд, не расслабляя при этом мышцы. Делать 3-5 подходов.

Представленные выше упражнения для подтяжки груди можно делать под музыку. Дыхание при этом должно быть глубоким и свободным. После выполнения упражнений рекомендуется принять душ с теплой водой.

Противопоказания к операции для подтяжки груди

Известно несколько причин изменения формы груди, т.е. ее опущения. Необходимо знать, что ткани молочной железы находятся под постоянным воздействием общего гормонального фона женщины. Серьезное нарушение гормонального фона женщина испытывает во время беременности, когда происходит полная перестройка ее организма, после чего и бывает, необходима подтяжка груди.

Еще одна причина нарушения внешнего вида груди также связана с ребенком – процесс грудного вскармливания может негативно повлиять ее форму. Обвисание груди происходит и по другим причинам – увеличение массы тела, ну и, конечно, с возрастными изменениями (ослабевание эластичности кожи, потеря тонуса).

Женщина, решившаяся на операцию по подтяжке груди – мастопексию – должна обязательно знать противопоказания по этой процедуре. Как уже упоминалось ранее, беременность и грудное кормление увеличивают риск потери формы груди. Соответственно, не рожавшим, но собирающимся рожать женщинам большого смысла делать операцию по подтяжке груди нет – можно впоследствии эффект от мастопексии свести на «ноль». Весьма логично, не правда ли?

По чисто медицинским показаниям операция по подтяжке груди невозможна в случае заболевания сахарным диабетом, гипертонией, онкологией. Также запрещена мастопексия женщинам с опухолями молочных желез, доброкачественными новообразованиями.

Перед операцией подтяжки груди

Если женщина все же решилась на операцию, необходимо пойти тщательное обследование и подготовку, а также узнать отзывы о подтяжке груди.

По оценке состояния молочных желез, кожи специалисты – маммолог и пластический хирург – выносят вердикт о необходимости и возможности осуществления операции по подтяжке груди. Пациентке необходимо знать, что у маммолога потребуется прохождение одной из двух процедур – УЗИ молочных желез (до 35 лет) либо маммографию (от 35 лет). При положительном утверждении пациентка должна пройти всестороннее обследование, побывав, в том числе, у анестезиолога и онколога. Такая серьезная медицинская подготовка очень важна, т.к. операция по подтяжке груди проводится лишь при условии полного физического здоровья. Малейшее недомогание исключит возможность проведения процедуры.

фото подтяжка груди

Как и многие другие операции, операция по подтяжке груди может стать психологическим и психическим стрессом. Поэтому перед хирургическим вмешательством пациентка должна быть хорошо отдохнувшей. Настоятельно рекомендуется перед операцией по подтяжке груди (но не непосредственно перед ней) сделать свое питание более полноценным, ввести в рацион достаточное количество витаминов, фруктов, овощей, мяса. За две недели до посещения хирурга необходимо отказаться от сигарет. Это обусловлено наличием в табачном дыме веществ, мешающих заживлению. Также нужно исключить из потребления препараты, снижающие свертываемость крови – например, аспирин.

Непосредственно перед операцией по подтяжке груди нужно с ногтей удалить лак, так как он будет мешать полноценной работе датчиков, контролирующих функцию дыхания во время операции. В день операции в желудке пациента не должно быть ни пищи, ни жидкости – это очень важное условие для анестезии.

Процесс операции подтяжки груди

Сама операция занимает порядка трех часов. Пациентка при этом находится под общей анестезией. Местный наркоз, эффект которого достигается седативными препаратами, вводимыми внутривенно, применяется лишь в случае незначительного хирургического вмешательства, когда опущение груди очень незначительно.

Технологически, операция по подтяжке груди – это изъятие излишней кожи, одновременно с этим и поднятие соска вместе с ареолой. Ареола представляет собой пигментированный участок кожи вокруг соска. В зависимости от степени опущения груди, подтяжка может проводиться различными способами.

 В довольно простых случаях, когда грудь опущена незначительно и подтяжка будет невелика, хирурги используют два варианта разреза. Один из них – разрез в виде полумесяца, располагается над ареолой. При этом удаляется только часть кожи над самой ареолой. Во втором варианте и разрез, и удаление кожи происходит вокруг всей ареолы. При такой технике операции по подтяжке груди, называемой периаполярной мастопексией, также накладываются стягивающие швы.

В более сложных случаях, когда грудь значительно опущена, пластические хирурги проводят так называемую вертикальную мастопексию. Суть этого метода подтяжки груди заключается в нанесении разрезов как вокруг ареолы, так и под соском – такой разрез идет до складки под грудью. При Т-образной мастопексии ко всем таким разрезам добавляется разрез горизонтальный – под грудью.

После операции подтяжки груди

Восстановительный период после подтяжки груди предполагает под собой несколько этапов.

сколько стоит подтяжка грудиНа швы, сразу после операции, накладывают марлевые повязки и эластичный бандаж. По прошествии двух-трех суток после операции (естественно, при ее нормальном исходе) пациентку выписывают домой, а еще через неделю женщина может выходить на работу. На последующие две недели выписывается анаболик, позволяющий уменьшить болезненные ощущения в груди после подтяжки.  Важно знать, что в течение первых четырех дней после операции нельзя допускать попадания влаги на рану. На пятый послеоперационный день можно принять душ (но не ванну). После душа грудь в зоне швов подтяжки аккуратно промакивается свежим полотенцем, затем накладывается марля.

Полтора-два месяца после операции по подтяжке груди пациентке категорически запрещается поднимать любые тяжести, во избежание осложнений. Также не рекомендуется занятия активными видами спорта – теннисом, плаванием, гимнастикой, аэробикой. При приеме солнечных ванн (в первые четырнадцать дней после операции они вообще противопоказаны) в течение полугода необходимо пользоваться солнцезащитным кремом.

Как до операции по подтяжке груди, так через год после – женщина должна пройти обследование у маммолога.

К большому сожалению, после операции по подтяжке груди у пациентки остаются шрамы. Наименьшая их заметность, невидимость, толщина – вопрос профессиональных качеств пластического хирурга, проводящего операцию. Также неминуемы и другие побочные эффекты, временные. После мастопексии возможно появление отеков, деформации молочных желез, асимметрии.

Сколько стоит подтяжка груди

Стоимость подтяжки груди (ее цена), как и любой другой пластической операции, отнюдь не мала. При этом нужно учитывать и регион проведения процедуры. Само собой разумеется, что цена подтяжка груди будет прямо зависеть от удаленности региона от столичных городов различных стран. По очень усредненным данным, во многих городах мира на вопрос, сколько стоит подтяжка груди, ответом будет сумма примерно в 1320 долларов, тогда как порядок стоимости операции в самых крупных городах начинается от 2000 долларов, увеличиваясь, в зависимости от клиники, до 3300 долларов.

Еще факторы, влияющие на цену операции по подтяжке груди – сложность процесса и квалификация специалиста. Первый тезис наиболее понятен – насколько сильно деформирована у пациентки грудь, настолько сложна будет операция по подтяжке. Второе суждение также не вызывает особой сложности в оценке. Понятно, что молодой специалист запросит за процедуру мастопексии сумму, меньшую, чем умудренный опытом хирург. В данном случае, для наиболее правильного выбора врача нужно знать результаты проведенных им операций – фото подтяжка груди, подтяжка груди отзывы пациентов, как вживую, так и в интернет-сообществах.

Уход за грудью

упражнения для подтяжки грудиПластическая хирургия, в частности мастопексия, - действенный способ восстановления формы груди, ее подтяжка. Тем не менее, каждой женщине следует знать, что есть способы ухода за грудью, позволяющие зачастую не доводить дело до операции по подтяжке.

На многих жизненных этапах женская грудь требует к себе повышенного внимания. Первый из этих этапов – период полового созревания, когда кожа, не достаточно упругая, может не успеть догнать грудь во время роста, но подтяжка в этом возрасте, конечно, не требуется. Второй этап – период беременности: грудь в это время требует дополнительную помощь. Третий этап – достижение тридцатилетнего возраста. В этот период  кожа женщины начинает сохнуть, ткани теряют эластичность.

Очень важно поддерживать хорошую форму грудных мышц. Они позволяют быть привлекательной даже маленькой груди. Хорошей форме мышц будет способствовать физические упражнения для подтяжки груди – отжимание, плавание.

Также поможет сохранить грудь в нужной форме без подтяжки и бюстгальтер, грамотно и правильно подобранный. Он должен быть нужного размера, иметь поддерживающую проволоку.

Умеренное и правильное питание, занятия спортом, подбор удобной одежды, отказ от вредных привычек, в том числе от курения – залог здоровья и красоты кожи, а значит, и вашей груди.


Разные новости!

Загрузка...