Запах изо рта - советы как избавиться от запаха изо рта

запах изо ртаНеприятный запах изо рта крайне затрудняет общение. Несколько полезных советов может дать jossy.ru как избавиться от запаха изо рта .

 

Полезные советы как избавиться от запаха изо рта

 

Чаще всего запах изо рта вызван скопившимися на зубах и языке бактериями. Налета толщиной в десятые доли миллиметра уже достаточно для их размножения.


Поэтому, начиная борьбу за свежее дыхание, в первую очередь начните с очищения полости рта. Возьмите за правило после еды пользоваться если не зубной щеткой, то хотя бы зубочисткой и зубными нитями.

 

Правило второе как избавиться от запаха изо рта – позаботьтесь и об очищении языка. Он тоже подвержен налёту, бактерии обильно скапливаются между множеством вкусовых сосочков. Язык чистят зубной щёткой с мягкой щетиной нежными движениями от корня к кончику языка.


Правило третье – применение ополаскивателей. Сейчас в продаже имеются специальные антибактериальные ополаскиватели. Однако хороши и народные средства избавления запаха изо рта – отвар ромашки, зверобоя, коры дуба. Можно пользоваться также настойками и экстрактами.


Полезно почаще пить зеленый чай. Обладая антибактериальными свойствами, он также помогает очистить полость рта.

 

запах изо рта-1

 

Экспесс-метод как избавиться от запаха изо рта - рассосать дольку лимона. Можно попробовать разжевывать листья перечной мяты или петрушки.


Если предпринятые меры не дали результатов и запах изо рта все же продолжает преследовать вас, следует обратиться за помощью к врачам – стоматологу и терапевту. Иногда причиной запаха может быть воспаление десен или заболевание зубов. А порой причина кроется в заболеваниях желудка, желчного пузыря либо печени.

 

В этом случае «перекрывать» запах изо рта жевательными резинками бесполезно. Нужно избавиться от причины (заболевания), тогда и следствие (неприятный запах) исчезнет сам собой без дополнительных процедур. Обратитесь к специалисту – он поможет определить план устранения беспокоящего вас запаха.

 

Как избавиться от запаха изо рта

 

        как избавиться от запаха изо рта

В этой статье мы еще раз расскажем вам, как избавиться от запаха изо рта и вернуть себе свежее и приятное дыхание несложными методами, а так же рассмотрим распространенные причины его образования.

 

Проблемой запаха изо рта страдает более четверти населения Земли. Современная медицина называют эту проблему халитозом. Это явление болезнью, как таковой, не является, скорее, данное патологическое состояние, обусловлено каким-либо заболеванием или рядом иных факторов, о которых мы сейчас и поговорим.
Не будем рассказывать о том, какие неудобства испытывают люди с проблемой запаха изо рта, как страдают они сами и окружающие их люди. Давайте сначала выясним – каковы же причины возникновения неприятного запаха изо рта?

Причины запаха изо рта

 

1. Первая причина запаха изо рта, имеющая наиболее широкое распространение это недостаточная и неправильная гигиена ротовой полости. Гигиенические процедуры рта являются нормой для каждого цивилизованного человека. Утренний и вечерний моцион, должен включать обязательную чистку полости рта - десен, языка и зубов, это и устраняет запах изо рта. Мы делаем это сами и приучаем к этому наших детей.

 

Производители зубных паст гарантируют нам свежее дыхание на весь день и ответ на вопрос как избавиться от запаха изо рта. Но, сами-то, мы прекрасно понимаем, что, по некоторым причинам, сохранить свежесть дыхания на целый день, практически не возможно.

 

2. Частое принятие пищи, которая скапливается в складочках и щелях во рту, нарушает кислотно-щелочной баланс, из-за чего начинается усиленный рост патогенных микроорганизмов, которые, увы, хоть и в небольшом количестве, но, все-таки, живут в нашей ротовой полости. Они то и являются причиной неприятного запаха изо рта. Не всегда имеется возможность почистить зубы после еды. Поэтому, есть пара быстрых и легких способов привести полость рта и зубы в порядок – обыкновенная вода и жевательная резинка. Это позволит на некоторое время освежить наше дыхание.…  Но стоит помнить, что эти методы действенны, лишь, если у вас здоровые зубы, и вы не страдаете определенными заболеваниями, являющиеся причинами запаха изо рта.

 

3. Следующей и достаточно частой причиной, могут быть стоматологические проблемы: зубной камень, кариес, стоматит, пародонтоз и др. Ужасно неприятен запах изо рта, у людей с запущенными заболеваниями зубов.

 

Любой, кто побывал в кабинете у стоматолога и лечил зубы, с глубоким кариесом, знает, какой зловонный запах, источает воспаленная пульпа при вскрытии, являясь причиной запаха изо рта. И ведь не многие догадываются и понимают, что именно этот запах часто чувствуют окружающие, когда вы общаетесь с ними. В данной ситуации, следует обязательно обратиться к дантисту и после излечения зубов, дурной запах изо рта, должен исчезнуть.

 

4. Следующим фактором, способствующим возникновению халитоза, может быть воспаление ЛОР органов. Синуситы, насморки, ангины, тонзиллиты, ларингиты, фарингиты, часто являются причиной гнилостного запаха изо рта, химической основой которого являются продукты жизнедеятельности опять-таки тех же самых болезнетворных бактерий, которые накапливаясь в носоглотке, выделяют летучие дурно пахнущие сернистые газы. Регулярная санация полости рта и носа, поможет избежать стойкого запаха.

 

5. Нередко причиной происхождения запаха изо рта, могут являться гастроэнтерологические заболевания – гастрит, язвенная болезнь, проблемы с кишечником (метеоризм, запоры). Часто у таких людей запах носит кислый характер (при изжоге, например), и даже более неприятный при нарушениях работы кишечника (колите и запорах). Вылечить такие заболевания быстро и легко порой невозможно, поэтому, первый способ избавления от неприятного последствия таких патологий, это соблюдение диеты и прием ферментов, расщепляющих пищу, которые, по мнению врачей, помогают избавиться от запаха изо рта. Некоторые диеты, также могут привести к подобным неприятностям.

 

6. Курение, в наше время занимает, пожалуй, одно из самых первых мест среди всех причин, порождающих неприятный запах изо рта. И устранить его источник возможно лишь только способом исключения этой опасной привычки из жизни курильщика.

 

7. И, наконец, самая частая причина появления халитоза, как выяснили ученые, это ксеростомия или сухость во рту, которая может носить профессиональный характер или быть признаком заболевания (анемии, сахарного диабета, апноэ/храпа). Кроме этого, сухость во рту, (причина запаха изо рта), может быть вызвана приемом некоторых препаратов – снотворных, антидепрессантов и др. Сон с открытым ртом, также влечет за собой появление сухости. За ночное время во рту успевает вырасти огромное количество анаэробных микроорганизмов (живущих в безвоздушном пространстве), которые и вызывают ужасный утренний запах. Следовательно, чтобы избавиться от плохого запаха изо рта по утрам, достаточно лишь тщательно почистить зубы, язык и прополоскать горло.

 

8. Стоит упомянуть и о том, что запах изо рта развивается также при болезнях легких, эндокринной системы, тяжелой патологии почек, сахарный диабет, онкологических заболеваниях. Но, такие серьезные недуги, к счастью, не столь часто встречаются, как вышеперечисленные.

 

Необходимо помнить, также, что многие сильно пахнущие продукты и напитки также могут быть провокаторами неприятного запаха. Это касается лука, чеснока, селедки, а также некоторых алкогольных напитков.

 

Причины запаха изо рта у детей

 

             как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Родителей часто тревожит плохой, зачастую гнилостный запах изо рта ребенка. По мнению педиатров в 99% случаев причиной халитоза у детей является проблемы в носоглотке. Накапливающаяся в носоглотке слизь подвергается гниению, что и является причиной неприятного запаха изо рта.

 

Кроме того, пересыхание полости рта, вследствие плохого носового дыхания при синуситах  ринитах или воспалении аденоидов, приводит к дефициту слюны, в которой, как известно, присутствует бактерицидный фермент – лизоцим, постоянно очищающий нашу полость рта от патогенной микрофлоры, посредством разрушения оболочек бактерий, избавляясь от запаха изо рта в том числе.

 

Кроме этого, как выяснили ученые, в слюне здоровых людей, присутствует специфическая разновидность бактерии стрептококк, который питается соединениями зловонной серы, которая выделяется в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры. В этом случае, лучшим способом избавиться от запаха изо рта будет частое полоскание и питье, промывание носоглотки солевыми растворами, а также увлажнение воздуха в помещении. И, конечно же, в первую очередь, необходимо обеспечить свободное носовое дыхание ребенку.

 

Лишь по одной причине запаха изо рта, можно быть тревожным сигналом, если от ребенка пахнет ацетоном. Такой признак обычно свидетельствует об опасном синдроме, который выражается в серьезном нарушении почек и обезвоживании организма. Как правило, это бывает в нескольких случаях - при длительном течении инфекционной болезни с высокой температурой; при сахарном диабете;  при быстро развивающейся почечной недостаточности. Все эти состояния очень опасны для ребенка и могут повлечь за собой даже развитие комы, поэтому при наличии ацетонового запаха изо рта ребенка стоит немедленно вызывать скорую медицинскую помощь.

 

Методы избавления от запаха изо рта

 

              как избавиться от запаха изо рта по утрам

Итак, мы выяснили, что в большинстве случаев, неприятный запах изо рта является проявлением жизнедеятельности бактериальной микрофлоры, размножающейся в нашей  ротовой полости. Следовательно, основные способы избавления от этой неприятности должны быть направлены на устранение благоприятных условий для размножения микробов.

 

Несколько народных способов как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

 

Народная, впрочем, как и традиционная медицина советует принимать в пищу как можно больше продуктов с большим содержанием клетчатки - зелени, овощей и фруктов. Все эти продукты способствуют лучшему перевариванию пищи, а, следовательно, налаживают работу желудка и кишечника, устраняют причины брожения и газообразования и в том числе запаха изо рта.

 

Кроме этого в свой рацион стоит включить больше кисломолочных продуктов, потому как  большинство из них (йогурт, кефир, ацидофилин, мацони) также подавляют микрофлору, которая является основным возбудителем и причиной неприятного запаха изо рта.

 

1. Для того чтобы быстро избавиться от запаха изо рта в домашних условиях и освежить свое дыхание следует пожевать листья петрушки и сельдерея. Особенно хорошо эти травы нейтрализуют запахи лука, чеснока, табака. Также для этого подойдут кофейные зерна, дольки лимона, зерна кардамона или кориандра. Но стоит помнить, что этот метод подходит только для быстрого и кратковременного устранения резких запахов изо рта.

 

2. Наиболее длительный эффект, освежающий полость рта, дает употребление после еды яблок и сырой моркови – эти продукты прекрасно очищают зубы от налета. А частое употребление яблок даже способствует растворению зубного камня, благодаря действию фруктовой кислоты. Но не стоит забывать прополоскать рот после съедания яблок, т. к. длительное воздействие кислоты может привести к разрушению эмали и вновь привести к причинам запаха изо рта. Кроме всего прочего, жесткие овощи и фрукты стимулируют выделение слюны, что обеспечивает снижение числа бактерий во рту и, соответственно, помогает в борьбе с халитозом.

 

3. Грецкие, миндальные, кедровые орехи, а также кешью, используются в народной медицине, как для укрепления зубов, так и для избавления от запаха изо рта. Для этого орехи следует сначала поджарить и съесть. Орехи обладают антибактериальными и даже, как считается, успокаивающими  зубную боль свойствами.

 

4. Крепкий черный чай, также как и зеленый, помогает избавиться от плохого запаха изо рта, впрочем, как и травяные настои, отвары из полыни, ромашки, шалфея, мяты, календулы и других трав, которые обладают бактерицидными свойствами и противовоспалительным эффектом.

 

5. Есть еще один способ устранения запаха изо рта - это полоскание перекисью водорода. Такой метод обеспечивает наиболее устойчивый эффект, и надолго обеспечит хорошее дыхание. Перекись можно разбавлять наполовину водой.

 

6. Для очищения языка и полости рта, рекомендуется подержать во рту несколько минут чайную ложечку растительного масла. Считается, что растительное масло способно вытягивать из слизистой как самих бактерии, так и продукты их жизнедеятельности. После полоскания масло необходимо выплюнуть, а затем промыть рот чистой водой.

 

Ниже приведены рецепты избавления от запаха изо рта из книги известного целителя и знахаря Александра Аксенова «Травник Знахаря», в которой собранны старинные рецепты исцеления от разных недугов.

 

1. Ежедневно полоскать рот отваром травы барвинка малого. Разжевывать половину чайной ложки семени аниса в течение шестидесяти секунд.

 

2. Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно 20 грамм травы мяты и тимьяна (чабреца) вечером заварить в термосе двумя стаканами кипятка. Наутро процедить и принимать по полстакана трижды в день минут за 30 до еды.

 

3. Заварить в термосе с вечера 20 грамм листьев земляники двумя стаканами кипятка. Процедить через 12 часов и принимать по половине стакана трижды в день также минут за 30 до еды.

 

4. Если вы не знаете, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, то вам нужно заварить в термосе с вечера  двадцать грамм зверобоя двумя стаканами кипятка. Наутро процедить и выпить два стакана в течение дня. Так же этот отвар можно использовать для полосканий рта.

 

5. Столовую ложку полыни горькой, сначала залить стаканом холодной воды и оставить кипеть на четверть часа. Затем отвар процедить, остудить и использовать для полосканий рта.

 

6. Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от запаха изо рта по утрам, нужно полоскать рот отваром коры дуба, приготовлено из одной ложки коры, заваренной в одном стакане воды. Отвар кипятить четверть часа, после остудить и процедить.

 

7. Двадцать грамм смеси листьев брусники, травы чабреца и ромашки, поможет избавиться от запаха изо рта. Нужно заварить в термосе с вечера двумя стаканами кипятка. На следующее утро процедить. Принимать по полстакана трижды в день минут за 30 до еды.

 

Десять важных правил, чтобы избавиться от запаха изо рта раз и навсегда

 

1. Правильно и регулярно проводите чистку зубов, десен и языка утром и вечером перед сном, чаще применяйте зубную нить. Обработке языка стоит уделить особое внимание, т. к., доказано, что именно в этой части ротовой полости скапливается наибольшее количество бактерий.

 

2. Регулярно посещайте стоматолога и следите за здоровьем своих зубов.

 

3. Чтобы избавиться от запаха изо рта навсегда, проводите санацию полости рта и носа простыми соляными растворами или минеральной водой. Это поможет вам избавиться от вирусов и бактерий, которые любят селиться в носоглотке.

 

4. Увлажняйте воздух в помещениях, особенно зимой. Влажность должна быть не менее 60%. Поддержание влажного состояния воздуха также поможет избежать сухости во рту – причину неприятного запаха изо рта.

 

5. После приема пищи обязательно полощите рот чистой водой, ополаскивателем, или самодельными отварами трав, обладающих противовоспалительным эффектом (если нет возможности почистить зубы щеткой и зубной пастой).

 

6. Не исключается возможность использования жевательной резинки, которая, с одной стороны, обеспечивает механическую чистку зубов и избавит от запаха изо рта, с другой, способствует интенсивному выделению слюны, которая, как мы уже выяснили, является залогом здоровья ротовой полости. В среднем  жевательную резинку рекомендовано жевать от 15 до 30 минут.

 

7. Меньше употребляйте продукты с сильным резким запахом (чеснок, лук, сырая капуста) и напитки, в особенности алкогольные.

 

8. Откажитесь от курения.

 

9. Чтобы избавиться от запаха изо рта навсегда, пересмотрите свое питание, ограничьте употребление сладостей, потому что углеводы и, в частности, сахара – лучшая среда для стремительного размножения бактерий во рту.

 

10. Пейте как можно больше чистой воды. Это не только поможет избавиться от запаха изо рта, но и в целом положительно скажется на вашем здоровье.

 

Большинство ученых всего мира склоняются к тому, в 90 % случаев плохой запах изо рта у людей не носит патологического характера, а, значит, все вышеперечисленные способы устранения запаха все же должны помочь избавиться от него большинству людей. Главное не пренебрегать этими правилами и следить за своим здоровьем. Но если конечно такие методы не помогли вам избавиться от запаха изо рта, то, конечно же, следует обратиться к врачу.

 

Как известно, человек сам кузнец своего здоровья и счастья. Расстаньтесь с вредными привычками, начните следить за питанием, займитесь спортом, и тогда вы не только избавитесь от неприятного запаха изо рта, но и обретете утраченное здоровье и наверняка измените свою жизнь в лучшую сторону.  Будьте здоровы и успешны!

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат!
При частичном использовании материала, активная ссылка на женский сайт jossy.ru обязательна!


Разные новости!

Загрузка...

Женские Новости

Загрузка...