Измени свою жизнь к лучшему

Измени свою жизнь к лучшемуУ каждого человека, наверняка бывали такие моменты, когда казалось, что все идет не так, как бы нам этого хотелось. Именно в это время вы можете поддаться хандре и оставить все так как и было.Но на самотек такую ситуацию лучше всего не пускать, ведь всегда можно изменить свою жизнь в лучшую сторону: сделать ее интересной и яркой.

Иногда достаточно всего лишь только захотеть. Ведь согласитесь, всем нам хочется получать от жизни удовольствие и жить радостно, нежели сидеть дома и винить во всем свою судьбу и себя.

Естественно это все общие фразы, но ведь очень часто бывает так, что мы все же принимаем решение изменить свою жизнь, например с понедельника, но все на этом и ограничивалось. Прошло уже много понедельников, а жизнь по-прежнему не меняется, какая была, такая и осталась. Если же вы все же решили ее поменять, тогда не стоит ждать долго и откладывать все на потом. Начните менять свою жизнь прямо сейчас!

Как изменить свою жизнь к лучшему? На этот вопрос вам поможет найти ответы наша статья. Мы вам рекомендуем воспользоваться некоторыми несложными советами.

 

Дела домашние.    

 

  1. 1.Ежедневно можно что-то создавать для себя. Например, собственный свой календарь, который будет иметь такое название: «Как изменить свою жизнь к лучшему». Первое, что мы советуем в него записать: «Избавься от ненужного хлама». Начать можно с уборки в доме, ее можно выполнять в определенные дни недели, а потом постепенно вы так научитесь наводить порядок и в своей собственной жизни.
  2. 2.Соблюдайте мантре: «Кладу все вещи на свои места». А также попробуйте следовать на протяжении десяти дней следующим правилам:

- Взял (а) – положи обратно на прежнее место.

- Открыл (а) – закрой обратно.

- Уронил (а) – подними.

- Снял (а) – повесь обратно.

 

 

Саморазвитие.

 

  1. 1.Стремитесь каждый день познать что-то новое. Например, название цветка, который растет на окне у соседки или собака какой породы, мешающая по утрам вам постоянно спать. Новые слова следует повторять про себя каждый день для того, чтобы быстрее их запомнить. В дальнейшем вам это пригодится, вы сможете другим людям продемонстрировать свою эрудированность.
  2. 2. Начните читать сложные книги, которые всегда вас пугали, даже своим названием или обложкой. Возможно, она вас заинтересует, а может даже понравится и поможет изменить свою судьбу и себя.
  3. 3.Будильник можно попробовать ставить на минуту раньше прежнего на протяжении всего будущего месяца. Лежать не стоит после того как прозвенит будильник. Проснувшись, проветрите свою комнату, открыв окна настежь, сделайте зарядку. Подумать только уже буквально через один месяц вы сможете вставать на 30 минут раньше без всяких усилий, а через 3 месяца…

Финансы.

  • Рассчитайте свой месячный доход. Все предполагаемые затраты денег за месяц следует записывать в блокнот.
  • Советы по финансам вы можете найти в интернете и выбрать 10 самых лучших. Придерживайтесь этих советов на протяжении всего месяца. Например, в магазин стоит ходить с определенной суммой и без кредитной карты.
  • Старайтесь в магазине платить исключительно только лишь бумажными купюрами, а сдачу складывайте в копилку. Уже в конце месяца копилка вас приятно порадует.

 

Управляйте своим временем.

 

  1. 1.Все идеи и мысли, которые вас посетили, следует записывать в вой ежедневник. Фиксируйте новые встречи, составляйте списки дел, которые, как вы думаете, могут повлиять на вашу судьбу или изменить ее.
  2. 2.Следите за тем, как вы в течении пяти дней используете свое драгоценное время. Данная информация вам понадобится для того, чтобы составить «бюджет времени» (процент от всего общего времени, потраченного на все-все дела). Старайтесь по времени укладываться в свой запланированный «бюджет времени».
  3. 3.Еще определите 5 путей утечки вашего времени (смотри пункт 2). Как только вы все это сделаете – ограничьте свое время и соблюдайте этот принцип на протяжении всего месяца. Например, в социальных сетях больше двух часов не проводить и т.д.
  4. 4.Распланируйте свой день с утра до самого вечера.
  5. 5.На следующий месяц сначала выполняйте свои самые важные дела, а потом только приступайте ко всему остальному.

 

Здоровье.

 

  1. 1.Если вы будете сжигать 3500 килокалорий, то, таким образом, вы сможете потерять 500 грамм. А если вы всего лишь уменьшите потребление ежедневных килокалорий на 175, то уже буквально через три месяца вы избавитесь от 2,5 лишних килограмм.
  2. 2.Рекомендуется три месяца кушать овощи, желательно пять раз в день.
  3. 3. Фрукты же кушайте три раза в день.
  4. 4.Составьте список 10 самых легких и полезных завтраков.
  5. 5.Поищите 20 блюд, которые вы будете с большим удовольствием кушать в обед и на ужин.
  6. 6.Позаботьтесь еще о списке легких и полезных закусок (их должно быть не меньше 10).
  7. 7.Кроме всего вышеперечисленного старайтесь вместо газированных напитков употреблять простую воду.

 

Психология.

 

  1. 1.Рекомендуем вам прислушаться к советам психологам, которые вам постоянно твердят: «Благодарите за все свою судьбу». Для этого вы просто можете на листике бумаги перечислить 5-10 вещей, которые когда-то помогли вам и за это вы им очень благодарны.
  2. 2. Хватит думать только о негативном. В жизни вы должны стремиться думать только о позитивных проявлениях. Только такое мышление в будущем сможет принести вам пользу, это уже давно проверено на опыте многих людей – реально работает. Такое мышление даст вам только надежду. А если у вас будет надежда, то вы тогда сможете изменить свою жизнь к лучшему. Ведь она приоткрывает дверь чуду, а еще вселяет веру того, что все можно изменить, причем к лучшему. Самое главное – это научиться ждать и упорно идти к своей цели.
  3. 3.От страха и лени избавьтесь. Конечно, это не так-то просто, но надо стараться. Если вы хотите изменить себя и свою судьбу, то с ними вам не по пути. Действовать лень вам не позволит, а делать это придется в любом случае. Вспомните даже самый первый блин всегда получается комом. Главное то, что вы должны пытаться делать все, что зависит только от вас и вашего решения. Чувство страха перед новым шагом обязательно будет, и это будет тормозить вас, но не сдавайтесь и не бойтесь делать эти первые шаги. Ведь то, что вы имеете на сегодняшний день, до сих пор вас счастливым не сделало. Или же вы просто так читаете данную статью?
  4. 4.Примите ответственность за свое будущее и себя. Ведь кому вы еще нужны, как не самому себе? Как только вы это поймете, тогда вы сможете научиться любить себя. Всегда помните о том, что есть выбор, даже если вас склоняют идти совсем по другой дороге. Не стоит поддаваться! Ведь вы не являетесь рабом обстоятельств, вы – свободный человек! За свою жизни и за себя вы сами в ответе. Когда вы сделаете даже маленький шаг, вы получите ощущение свободы. Только так вы сможете начать творить свою новую судьбу!
  5. 5.При изменении своей судьбы следует быть последовательным. Необходимо выработать определенную систему. Не давайте слабину, иначе вы будете повторять это вновь и вновь. Результата вы не сможете достичь, а так и останетесь на том же месте, откуда хотели так вырваться. Уж если вы поставили перед собой ту ли иную задачу, будьте так любезны, старайтесь ее выполнить. Помните о том, что если вы сами не будете делать никаких шагов, то вы не сможете куда-либо дойти, а тем более до своей поставленной цели. Приучите себя к действию, ведь это не так сложно, нежели чем приучить себя, например, мыть посуду после каждого приема пищи. Вредная привычка. Сначала все требует определенного контроля, а потом это не будет уже вызывать такого сопротивления, вы начнете все выполнять и соблюдать «на автомате». В итоге вы будете поражены. Пытайтесь улучшать и совершенствовать свой каждый день хотя бы на 1%, то уже через 100 дней…
  6. 6.Забудьте про все «а если…» и «а вдруг…». Ведь после каждого наказания в детстве, мы уже начинаем обдумывать все последствия после сделанных действий, что в дальнейшей жизни мешает нам быть решительными. Самое первое, что мы всегда представляем – это негативные последствия. Уж так устроена наша человеческая психология. Запомните это всего лишь только один вариант из всех возможных. И это совсем не факт, что все будет именно так. Попробуйте игнорировать свой разум. В некоторых ситуация лучше сделать абсурдный поступок, нежели думать над тем, как же все-таки надо было поступить. Но это совсем не означает, что надо послать начальника, бросить работу. Как только вы примете какое-либо решение, для начала наметьте план действия, а только потом разум свой можно не слушать. Он сове дело уже сделал и теперь будет лишь помехой, потому что начнет рисовать картины только отрицательных последствий. Если это все же произошло, то вспомните о первом пункте этой статьи. Слушайте свое сердце, ведь вы начали перемены только для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливыми. Доводы разума не позволят вам отказаться от состояния счастья.

Прочитав нашу статью, теперь и вы знаете о том, как изменить свою жизнь к лучшему!


Разные новости!

Загрузка...

Женские Новости

Загрузка...