Как научиться кататься на лыжах

Наверняка каждый из нас, особенно в детстве, задумывался над вопросом как научиться кататься на лыжах? Что же такое лыжи? Во-первых - это зарядка для нашего организма и, во-вторых - это веселое проведение досуга с родителями, с друзьями, да и просто с людьми окружающими тебя на лыжной трассе или горнолыжном спуске.

Подробнее...

Упражнения для талии: самые эффективные упражнения для талии

Милые женщины! Перед каждой из нас хотя бы один раз, но возникал вопрос о том, как сделать свою фигуру стройнее и подтянутей. И талия не является исключением. И первое о чем мы должны вспомнить это о том, что существует несметное количество упражнений для талии. Ведь это, то самое место, где наши дополнительные килограммы накапливаются в первую очередь и откуда очень неохотно хотят уходить. Как бы нам не хотелось, но без упражнений для талии нам не обойтись.

Подробнее...

Гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день

Гречневая диета — одна из самых популярных и эффективных. Она достаточно простая, не требует серьезных денежных затрат, поскольку основной ингредиент, который будет присутствовать в рационе — именно гречка.

Подробнее...

Диета Лесенка: меню на 7 дней, отзывы и результаты фото до и после

Диета Лесенка: меню на 7 днейВ статье мы подробно рассмотрим что такое диета Лесенка, меню на 7 дней и 5 дней , отзывы и результаты фото до и после. Лесенка – уникальная диета, которая объединяет пять отдельных систем питания.

Подробнее...

Супер похудение на травах 25 кг в месяц: рецепты

похудение на травах 25 кг в месяцПохудение на травах (25 кг в месяц) – это реальный способ избавиться от лишних килограммов в считанные сроки. Плюсом метода является его безопасность и доступность многим, в отличие от медикаментозных средств, которые продаются в аптеках.

Подробнее...

Сушка тела для девушек меню на 2 недели по дням в домашних условиях

Сушка тела для девушек меню на 2 недели по дням в домашних условияхДалеко не каждая девушка, посещающая тренажерный зал, собирается выступать на соревнованиях, но, наверное, каждая однажды захочет сесть на сушку и увидеть свое тело с минимальным процентом жира.

Подробнее...

Сушка тела для девушек в домашних условиях

Сушка тела для девушек в домашних условияхОчень часто в стремлении сбросить к лету лишние килограммы,д евушки прибегают к методике сушки тела в домашних условиях. На страницах модных глянцевых журналов можно встретить много разных рекомендаций, как можно очень быстро избавиться от лишнего веса и стать обладателем стройной фигуры.

Подробнее...

Диета «6 лепестков» меню

диета 6 лепестковДиета, которую когда-то разработала Анна Юханссон, основывается на определенной последовательности дней с определенными продуктами, что в результате и является первопричиной достаточно результативного и быстрого избавления около 3-5кг всего за шестидневную диету.

Подробнее...

Кофейная диета

Кофейная диета Настоящие ценители ароматного вкусного кофе имеют возможность наслаждаться любимым напитком и худеть, соблюдая специальную диету на его основе. Ведь оно способствует ускорению обменных процессов и уменьшению аппетита, а также выведению свободных радикалов.

Подробнее...