Как набрать вес – советы от Джосси

Как набрать весОказывается, не смотря на то, что весь мир буквально сошёл с ума и просто помешан на диетах и на том, как уменьшить массу тела и постройнеть, существует огромное количество таких людей, которые, наоборот, всерьёз озадачены вопросом, как набрать вес. А если говорить простым языком, то хотят поправиться и прилагают массу усилий для того, чтобы стрелка весов поползла вверх. Для подавляющего большинства из нас это, скорее всего, крайне удивительно, но, тем не менее, это факт.

Подробнее...

Овощная диета - триумф над лишним весом без ущерба для здоровья

Овощная диета - триумф над лишним весом без ущерба для здоровьяНаши пищевые вещества 
должны быть лечебным средством,
а наши лечебные средства
должны быть пищевыми веществами
Гиппократ

Подробнее...

Кремлевская диета таблица, баллы

Кремлевская диета Сегодня большое количество женщин озабочено своим лишним весом. Для того чтобы сбросить вес, все поступают по-разному. Одна половина женщин мучает себя тренировками и физическими нагрузками, другая придерживается всевозможных диет. Существует также процент населения, у кого есть возможность вложить деньги на операцию. На самом деле, чтобы оставаться всегда в форме, необходимо соблюдать правильное питание, и по возможности заниматься физкультурой или гимнастикой, кому что удобней и приемлемей. 

Подробнее...

О кефирной диете

Наверняка, вы не раз слышали какие-либо отзывы и упоминания о различных  кефирных диетах. Сегодня существует очень немало диет, одним из главных компонентов которых является кефир. Это не случайность, ведь кефир – это отличный диетический продукт, он может помочь вам эффективно сбросить лишний вес без особых усилий. Помимо этого, регулярное и частое употребление кефира – надежный путь к сильному и здоровому организму.

Подробнее...

Банановая диета - чудо для стройной фигуры

Банановая диета - чудо для стройной фигуры Многие женщины изо дня в день ведут борьбу за красоту, применяя всевозможные косметические новинки, всевозможные разрекламированные бренды для чудесного похудения, но так и не получают задуманный результат, а ответ находится намного ближе, банановая диета это – во-первых это очень вкусно, во вторых весьма эффективно. Давайте поговорим об это поподробнее.

Подробнее...

Гречневая диета, все аспекты гречневой диеты

Что собой представляет гречневая диета? Это отличный способ сбросить до 10 кг лишнего веса всего за 2 недели. Сложностью является то, что выдержать это время, питаясь лишь кашей без сахара, соли, соуса и каких-либо других приправ не каждому под силу. Часто, после этой диеты у людей возникает стойкое отвращение к гречневой крупе, хотя до этого они ее просто обожали.

Подробнее...

Фруктовая диета, эффективная фруктовая диета

Самый легкий способ похудения, это фруктовая диета. Все без исключения фрукты содержат клетчатку, которая имеет свойство разбухать, попадая в желудок, вызывая при этом чувство насыщения, пусть и на короткий срок. Она также не ограничивает дневной рацион, единственное, от чего придется отказаться – бананы и виноград, так как они слишком калорийны.

Подробнее...

Голодание для похудения от jossy.ru

Голодание для похудения

Сегодня мы разберем такой метод борьбы с ожирением, как голодание для похудения. У каждого человека своя причина ожирения, но как ни странно, все последствия одинаковые, то есть постоянно увеличивается масса тела. Из-за того что происходит увеличение массы тела, человек начинает страдать различными болезнями. В основном, это повышенное артериальное давление,

Подробнее...

Голодание и диета на воде

Голодание и диета на водеЗачастую после длительных праздников или проблем с пищеварением, многие женщины прибегают к различным разгрузочным дням, которые основаны на употреблении одной лишь очищенной воды. Как правило, такую строгую диету называют просто голоданием. Однако для того чтобы сбросить пару лишних килограмм посредством такого полного отсутствия еды, необходима тщательная подготовка.

Подробнее...